Descriere

Flow-Ball ULTRA® – exerciții de respirație, control și distracție

Clasicul Flow-Ball, într-o versiune îmbunătățită

Noul Flow-Ball ULTRA® este versiunea modernizată a cunoscutului Flow-Ball – un dispozitiv simplu și ingenios care transformă exercițiile de respirație într-o activitate plăcută, distractivă și motivantă.

Scopul este simplu: prin expirație, ridici bila și încerci să o menții în aer cât mai mult timp.

În acest fel exersezi controlul expirației și menținerea unui flux de aer cât mai constant, iar bila îți oferă permanent un feedback vizual direct.

Flow-Ball ULTRA® este potrivit pentru copii, adulți și persoane vârstnice și poate fi folosit atât pentru exerciții individuale, cât și împreună cu alte persoane.

100% produs în Germania

Flow-Ball ULTRA® este fabricat și ambalat integral în Germania.

Pentru variantele de culoare neagră și transparentă sunt utilizate exclusiv materiale plastice provenite din surplusuri și resturi rezultate în procesul de producție.

Pentru aceste variante nu se utilizează granule de plastic nou, contribuind astfel la valorificarea materialelor care altfel ar deveni deșeuri de producție.

8 niveluri de rezistență într-un singur dispozitiv

Flow-Ball ULTRA® oferă 8 combinații diferite de rezistență.

Acestea sunt obținute prin combinarea:

• celor două orificii de dimensiuni diferite aflate în partea superioară a dispozitivului
• celor două bile cu greutăți diferite

Astfel, dificultatea exercițiilor poate fi modificată și adaptată progresiv.

Bila mică și ușoară necesită un flux de aer mai redus și este potrivită pentru exercițiile mai ușoare.

Bila mai mare și mai grea necesită un efort mai mare pentru a fi ridicată și menținută în aer și poate fi utilizată pentru exerciții mai dificile.

Modul de utilizare seamănă cu cel al unui fluier: expiri prin dispozitiv, iar fluxul de aer ridică bila.

Ce poți exersa cu Flow-Ball ULTRA®?

Prin diferitele exerciții poți lucra asupra:

• controlului expirației
• menținerii unui flux de aer constant
• dozării aerului expirat
• coordonării dintre respirație și mișcare
• concentrării și îndemânării

Toate acestea într-o formă simplă și distractivă.

Idei de exerciții cu Flow-Ball ULTRA®

Menține bila în aer

Ridică bila prin expirație și încearcă să o menții în aer cât mai mult timp.

Obiectivul nu este doar să sufli puternic, ci să găsești fluxul de aer potrivit pentru a menține bila cât mai stabilă.

Ridică și prinde bila

Suflă pentru a ridica bila, apoi las-o să cadă și încearcă să o prinzi din nou în suportul Flow-Ball.

Poți repeta exercițiul de mai multe ori consecutiv.

Respiră și coordonează mișcarea

Ridică bila și, în timp ce o menții în aer, încearcă să te rotești o dată în jurul propriei axe.

Pe măsură ce capeți experiență, poți crește dificultatea.

Pune bila în mișcare

Înclină ușor Flow-Ball ULTRA® în sus sau în jos.

Prin modificarea unghiului și a fluxului de aer poți controla mișcarea și viteza de rotație a bilei.

Exersează precizia

Așază un recipient pe masă.

De la o anumită distanță, ridică bila printr-o expirație controlată și încearcă să o direcționezi către recipient.

Poți modifica distanța pentru a crește dificultatea.

Joacă în doi

Ridică bila și, prin înclinarea Flow-Ball ULTRA®, trimite-o către partener.

Partenerul încearcă să preia bila în propriul flux de aer și să o mențină în aer până când primul jucător inspiră și este pregătit să o primească din nou.

Exercițiul poate continua alternativ și poate fi realizat și cu mai mulți participanți.

Joc pentru întreaga familie

Flow-Ball ULTRA® poate fi transformat foarte ușor într-un joc de îndemânare și respirație în jurul mesei.

Pot fi inventate propriile reguli, obiective și mici concursuri, ceea ce face exercițiile mai atractive atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Simplu, dar cu multe posibilități

Flow-Ball ULTRA® nu este un dispozitiv pentru antrenamentul musculaturii inspiratorii precum POWERbreathe.

Principalul său rol este exersarea unei expirații controlate și uniforme, împreună cu dezvoltarea coordonării și a controlului fluxului de aer.

Datorită celor două bile și diferitelor posibilități de reglare, exercițiile pot fi adaptate de la variante foarte simple până la provocări care necesită mai mult control și îndemânare.

Conținutul pachetului

• 1 × Flow-Ball ULTRA®
• 1 × bilă ușoară din polistiren
• 1 × bilă tip ping-pong

În cazul variantei transparente Flow-Ball ULTRA®, bila tip ping-pong este livrată într-o culoare contrastantă, pentru o vizibilitate mai bună.